Врач перечислила причины усталости и нарушения сна весной

Весной нарушение сна и усталость могут быть вызваны дефицитом витаминов и изменением климата, сообщила заведующая неврологическим отделением Люберецкой областной больницы Наталья Щипицина.

Она отметила, что в зимний период человек употребляет меньше овощей и фруктов, что может привести к дефициту витаминов. Кроме того, весна - переходный период, когда происходит изменение климата на более теплый и солнечный. Эти изменения также влияют на сосудистые факторы, что может отразиться на состоянии и самочувствии человека. Согласно врачу, различные погодные изменения влияют на атмосферное давление, которое в свою очередь влияет на артериальное давление и, следовательно, на общее состояние организма.

Источник и фото - ria.ru