Психолог дал совет, как взбодрить организм, чтобы быстро вернуться в рабочий ритм

Психолог назвал три эффективных занятия для возвращения в рабочий ритм.

Самыми эффективными занятиями для возвращения организма в рабочий ритм после новогодних каникул в беседе с "Газета.Ru" клинический психолог, эксперт "Медицинского колледжа № 1" Станислав Самбурский назвал "хорошую сексуальную активность", видеоигры и изучение языков.

Два первых занятия помогают повысить скорость реакции и зрительную ориентацию, а изучение языков заставляет мозг лучше обрабатывать и запоминать новую информацию.

Самбурский рекомендует напрягать мозг каждый день, регулярно меняя деятельность и ставя мозгу новые задачи.

Полезны различные упражнения для мозга, в том числе рисовать двумя руками, ходить с закрытыми глазами. Также помогает настроиться на работу организация и планирование задач.