Врач рассказал, сколько яблок можно съесть за раз

МОСКВА, 7 мая – РИА Новости.

Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков рассказал, что оптимальная норма потребления яблок за один прием пищи составляет 1-2 штуки.
«Одно-два яблока за раз никому не навредят. Приблизительно столько и рекомендуется съедать. Вред может возникнуть, если яблоки низкого качества или содержат нитраты. В таком случае лучше ограничить их потребление», – отметил врач в интервью aif.ru.
Поляков также предупредил, что при наличии аллергии на яблоки или проблем с желудочно-кишечным трактом их следует исключить из рациона.

Источник и фото - ria.ru