Врач назвала продукты, запрещенные при сахарном диабете

МОСКВА, 31 мая - РИА Новости.

Людям с сахарным диабетом рекомендуется избегать продуктов с высоким содержанием углеводов, а также сладостей и переработанной пищи, сообщила эндокринолог сети клиник «Семейная» Софья Цатурян.

«В первую очередь под ограничение попадают продукты, богатые простыми углеводами. Это сахар, конфеты, шоколад, варенье, мед и сладкая выпечка», — рассказала Цатурян «Ленте.ру».

По словам специалиста, из рациона также лучше убрать сладкие напитки и рафинированные углеводы, такие как белый хлеб, булочки, белый рис и макароны. Эти продукты отличаются высоким гликемическим индексом и способны быстро повышать уровень сахара в крови.

Кроме того, врач посоветовала людям с диабетом отказаться от колбас, сосисок, полуфабрикатов и другой переработанной еды. В таких продуктах нередко содержатся скрытый сахар, трансжиры и много соли, что может негативно сказываться на сосудах и общем состоянии организма.

«Фрукты при диабете не запрещены полностью, но некоторые из них лучше ограничивать. Бананы, виноград, хурма и инжир содержат много сахара и могут вызывать резкий рост глюкозы», — добавила эндокринолог.

Источник и фото - ria.ru