Врач рассказала о пользе кофе и шоколада

Исследование показало, что сочетание кофе и темного шоколада может улучшить настроение, концентрацию и кратковременную память за счет выработки серотонина и дофамина в организме.

Кофеин, содержащийся в кофе, и теобромин, присутствующий в шоколаде, являются стимуляторами центральной нервной системы, способствуя бодрости и выработке "гормонов счастья". Однако врач предупреждает, что это сочетание может быть нагрузкой для сердечно-сосудистой и нервной систем. Лучше выбирать более мягкое сочетание чая и шоколада, особенно зеленого или белого чая, для более гармоничного воздействия на организм.

Источник и фото - ria.ru