Врач рассказала, кому нельзя есть красное мясо

Врачи советуют пациентам с подагрой избегать употребления красного мяса и предпочесть белое мясо, которое более подходит для ежедневного питания, сообщила гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко в интервью РИА Новости.

Она отметила, что красное мясо следует употреблять реже, чем белое, и рекомендовала включать в рацион курицу, рыбу и индейку. Гастроэнтеролог также отметила, что даже здоровому человеку рекомендуется употреблять красное мясо не чаще 1-2 раз в неделю, поскольку оно содержит витамины группы В, железо и другие важные элементы для организма.

Источник и фото - ria.ru