Врач рассказала, какое масло может помочь в профилактике ОРВИ

В холодный сезон рекомендуется добавить в рацион масло черного тмина для профилактики ОРВИ, сообщила руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тен.

Масло черного тмина можно использовать в сезон простуд для профилактики ОРВИ, а при обострении хронических заболеваний, таких как артрит или колит, следует принимать курсы по назначению врача. Для пациентов с диабетом и гиперлипидемией масло можно использовать в качестве дополнения к диете. Масло черного тмина обладает доказанным противовоспалительным, иммуномодулирующим и метаболическим эффектом благодаря основному компоненту - тимохинону, который обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Также в состав масла входят жирные кислоты, витамины и другие вещества, которые благоприятно влияют на иммунитет. Важно помнить, что масло черного тмина не рекомендуется детям младше шести лет, беременным женщинам, людям с острыми заболеваниями ЖКТ и после трансплантации органов.

Источник и фото - ria.ru