Врач предупредила об опасности самолечения витаминами и БАДами

Самолечение витаминами и биодобавками может быть опасным, поэтому перед их употреблением необходимо проконсультироваться со специалистом, подчеркнула доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН, проректор по учебной работе Пироговского Университета Ольга Милушкина.

Если зимой не хватает свежих фруктов и овощей, можно рассмотреть замену их витаминами и БАДами, но только после рекомендации врача. Врач поможет определить наличие дефицита и назначит соответствующее лечение. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, поэтому консультация специалиста необходима для принятия обоснованных решений. Омега-3 и омега-6 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, играют важную роль в организме человека. Рыбий жир – естественный продукт, и его производство хорошо отработано. Печень трески не является универсальным источником всех необходимых веществ. Если врач назначил лекарственный препарат сбалансированного состава омега-3, омега-6 и омега-9 кислот, лучше придерживаться его. В большинстве случаев сбалансированный рацион и здоровый образ жизни обеспечивают все необходимые витамины и минералы из пищи, особенно в современных условиях доступности продуктов.

Источник и фото - ria.ru