Врач объяснил, почему важно заниматься спортом с детства

МОСКВА, 19 июн - РИА Новости.

Регулярные занятия спортом с детства помогают снизить риск развития деменции в пожилом возрасте, рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Изюмов.

«Влияние физической активности на мозг очень велико и сохраняется на протяжении всей жизни. Именно поэтому в школах предусмотрены уроки физкультуры. Физические нагрузки не только улучшают кровоснабжение мозга, но и стимулируют выработку белка BDNF, который играет важную роль в развитии нервной системы», - сообщил Изюмов NEWS.ru.

По словам врача, результаты долгосрочных наблюдений показывают, что активный образ жизни помогает замедлить возрастные изменения и является важным защитным фактором от деменции. Он также подчеркнул, что у физически активных пожилых людей объем серого вещества в областях, отвечающих за память и мышление, заметно больше, чем у малоподвижных сверстников.

При этом у пациентов с тяжелой деменцией физическая активность уже не оказывает долгосрочного влияния на когнитивные функции, добавил Изюмов.

Источник и фото - ria.ru