Врач назвала продукт, который нужно добавить в рацион при диабете

Гранат считается природным инсулином, который стабилизирует уровень сахара в крови.

Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рекомендует употреблять гранат людям с преддиабетом и диабетом, рекомендуя выпивать по половине столовой ложки гранатового сока четыре раза в день перед едой. Гранат также помогает повысить уровень гемоглобина в организме, особенно если его сочетать с говядиной, морепродуктами или грибами. Кожура граната подходит для приготовления отваров против воспалений горла и ротовой полости, благодаря содержанию дубильных веществ и органических кислот. Косточки граната также полезны для здоровья, содержа клетчатку и сложные углеводы, необходимые для нормальной работы ЖКТ.

Источник и фото - ria.ru