Врач назвал способ улучшить пищеварение

Исследование показало, что употребление стакана воды за 20-30 минут до еды может улучшить пищеварение, сообщил врач-терапевт Олег Орехов из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области.

Он также отметил, что рекомендуется пить воду равномерно в течение дня, а не в больших количествах сразу. Утренний стакан воды натощак может помочь стимулировать метаболизм. Ранее считалось, что пить воду во время еды может замедлить пищеварение, но современные исследования показывают, что это не имеет негативного влияния на организм.

Источник и фото - ria.ru