Россияне стали реже перекусывать

МОСКВА, 22 фев — РИА Новости.

За последние пять лет среднее количество приемов пищи у россиян уменьшилось с 4 до 3,6 раз в день, что связано с заботой о здоровье и стремлением похудеть, говорится в исследовании независимой компании ICMR («ГФК-Русь») для РИА Новости.

В опросе, проведённом в 2025 году, приняли участие около 14 тысяч человек, которые вели дневники питания как в будни, так и в выходные дни. Всего было проанализировано 47 тысяч случаев приема пищи. Предыдущее аналогичное исследование проводилось в 2019 году.

Аналитики отметили, что снижение общего числа приемов пищи в основном связано с уменьшением количества перекусов: доля тех, кто питается пять и более раз в день, сократилась с 42% до 29%.

При этом почти 40% россиян придерживаются определённых ограничений в рационе, главным образом из-за заботы о здоровье.

Чаще всего люди уменьшают потребление алкоголя (69%), газированных напитков (67%) и сладостей (55%). Кроме того, важным мотивом стала необходимость снижения веса — доля желающих похудеть выросла до 37% (что на 4 процентных пункта больше по сравнению с 2022 годом), при этом среди женщин этот показатель достигает 39%, отмечают авторы исследования.

Источник и фото - ria.ru