Невролог рассказал, как отсрочить деменцию

Исследования показывают, что регулярные физические упражнения, умственная активность, здоровый сон, контроль давления и уровня сахара в крови, а также правильное питание могут замедлить процесс развития деменции, сообщил невролог Владимир Мартынов.

Он отметил, что чтение, логические игры и изучение иностранных языков также способствуют уменьшению риска этого заболевания.

Источник и фото - ria.ru