Эндокринолог рассказала, как быстро похудеть

Для эффективного снижения веса важно увеличить потребление овощей и включить в рацион необработанные продукты, сообщила врач-эндокринолог Мария Калошина из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области.

Она также отметила, что важно употреблять больше грубой, волокнистой пищи, которая обеспечивает долгое чувство сытости и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник и фото - ria.ru