Диетолог предупредила об опасности даже однократного переедания в Новый год

МОСКВА, 24 дек - РИА Новости.

Однократное переедание за новогодним столом может вызвать недомогание, острые нарушения работы органов желудочно-кишечного тракта или обострение хронических заболеваний, сообщила РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

«Традиционный новогодний стол часто изобилует жирными, солеными и сладкими блюдами. Кроме того, угощения, как правило, подаются в больших количествах. Даже одно переедание может привести к ухудшению самочувствия, нарушению работы желудочно-кишечного тракта или обострению хронических заболеваний. В таких случаях не стоит заниматься самолечением, а лучше обратиться к врачу», - отметила Стародубова.

По ее словам, полностью отказываться от праздничных угощений не требуется, но важно соблюдать меру.

«Следует понимать, что нет абсолютно вредных или полезных продуктов. Существуют группы продуктов, которые должны присутствовать в нашем рационе ежедневно, и такие, которые можно употреблять лишь изредка и в небольших количествах», - добавила диетолог.

Источник и фото - ria.ru