Врач рассказал о вреде жевательной резинки натощак

МОСКВА, 28 июл - РИА Новости.

Жевать резинку на голодный желудок не стоит: такая привычка может перегружать пищеварение и при постоянном повторении приводить к неприятным последствиям, предупредил врач-гастроэнтеролог "СМ-Клиника" Рушан Исаев.

Как пишет "Газета.Ru" со ссылкой на специалиста, однократное использование жевательной резинки, как правило, не опасно. Но если делать это регулярно, особенно утром до завтрака, это способно негативно сказаться на здоровье.

Во время жевания организм начинает активно вырабатывать слюну и желудочный сок, сокращается желчный пузырь и выделяется желчь. При этом пища в желудок не поступает, и пищеварительная система работает впустую, пояснил Исаев. У людей с чувствительным желудком это может вызывать чувство голода, дискомфорт, изжогу и тошноту. Особенно осторожными, по его словам, должны быть пациенты с гастритом, язвой и повышенной кислотностью.

Кроме того, врач обратил внимание на возможное влияние на желчный пузырь. Если желчь выделяется без последующего приема пищи, это может нарушать работу желчевыводящей системы. У пациентов с хроническим холециститом или застоем желчи такая привычка может провоцировать тяжесть в правом подреберье и горечь во рту.

Если нужно освежить дыхание или немного приглушить голод, лучше жевать резинку после еды и не дольше 10–15 минут. В этом случае она действительно может быть полезной: помогает выработке слюны, нейтрализует кислоту и очищает полость рта, отметил Исаев.

Врач также не советует заменять жевательной резинкой завтрак или регулярно использовать ее натощак. Кроме того, из-за сахарозаменителей в составе большие количества жвачки могут вызывать вздутие, повышенное газообразование и послабление стула, заключил специалист.

Источник и фото - ria.ru