Врач назвала самые полезные масла

Эксперт: Согласно гастроэнтерологу поликлиники №12 Люберецкой областной больницы Калимат Багатовой, наиболее полезными для здоровья считаются льняное, кунжутное и тыквенное масла.

Эксперт:

Согласно гастроэнтерологу поликлиники №12 Люберецкой областной больницы Калимат Багатовой, наиболее полезными для здоровья считаются льняное, кунжутное и тыквенное масла. Их употребление способствует снижению уровня холестерина и оказывает противовоспалительное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Рекомендуется добавлять эти масла в уже готовые каши или супы в сочетании с другими продуктами. Однако употребление масел натощак может вызвать проблемы с желчным пузырем, поэтому следует быть осторожным.

Источник и фото - ria.ru