Врач-флеболог рассказала, как предотвратить развитие тромбоза

Соблюдение правильного питания, отказ от вредных привычек, регулярная физическая активность и использование компрессионных изделий могут помочь предотвратить возникновение тромбоза, утверждает кандидат медицинских наук, флеболог Елена Смирнова.

Она подчеркивает, что изменение образа жизни, борьба с вредными привычками, правильное питание, активный образ жизни и употребление достаточного количества жидкости способствуют профилактике тромбоза. Смирнова также отмечает, что ношение специальных компрессионных изделий является важным моментом в профилактике тромбоза, особенно при длительных поездках и сидячем образе жизни. Важно избегать длительных статических нагрузок, носить комфортную одежду и обувь, а также ограничить посещение бань и саун. При занятиях спортом рекомендуется исключить упражнения, которые могут увеличить нагрузку на венозную систему.

Источник и фото - ria.ru