Кардиолог назвал рекомендации для сохранения здоровья сердца и сосудов

КЕМЕРОВО, 5 авг — РИА Новости.

Чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов, необходимо сократить потребление соли, полностью отказаться от алкоголя и никотина, а также следить за артериальным давлением, рассказал РИА Новости главный кардиолог Кемеровской области Алексей Алексеенко, перечислив еще несколько важных рекомендаций.

По его словам, в первую очередь следует исключить алкоголь и никотин в любых формах.

Кардиолог также посоветовал регулярно контролировать артериальное давление и частоту сердечных сокращений, а кроме того, не пропускать профилактические осмотры и диспансеризацию.

В числе других рекомендаций врача — не заниматься самолечением и при появлении жалоб своевременно обращаться к специалисту, постоянно принимать назначенные лечащим врачом препараты, а также соблюдать режим сна и отдыха.

Наконец, важно повышать осведомленность о первых признаках опасных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт, и о правилах оказания первой помощи. Также нужно уметь правильно вызывать скорую помощь, четко сообщая о состоянии пациента, основных жалобах, обстановке и месте нахождения.

Источник и фото - ria.ru