Кардиолог назвал привычки, которые могут ухудшить работу сердца

МОСКВА, 2 сен — РИА Новости.

Курение, употребление алкоголя и переедание относятся к числу основных привычек, которые могут негативно сказаться на работе сердца, сообщил в интервью РИА Новости генеральный директор центра, главный внештатный кардиолог Минздрава РФ, академик РАН Сергей Бойцов.

«Наиболее вредные привычки — это курение и употребление алкоголя. Оправдания в стиле “я курю немного” не работают, потому что для повреждения внутренней стенки сосуда, эндотелия, на поверхности которого затем образуются атеросклеротические бляшки, не нужно курить много», — отметил Бойцов.

По словам кардиолога, переедание и низкая физическая активность также способны ухудшать состояние сердечно-сосудистой системы. «Привычка лежать на диване, сидеть и мало двигаться приводит к очень неприятным последствиям», — добавил он.

Кроме того, вредной привычкой, негативно влияющей на работу сердца, является чрезмерное потребление соли. В больших количествах она содержится в черном хлебе, консервированных продуктах, колбасных изделиях и копченостях.

«Соль способствует задержке жидкости в сосудистом русле. С возрастом организм уже не в полной мере выводит натрий через почки, поскольку со временем их функция ухудшается, в том числе из-за естественных возрастных изменений, не говоря уже о таких причинах, как гипертония и атеросклероз», — заключил эксперт.

Источник и фото - ria.ru