Врач назвала вредные утренние привычки, которые могут закончиться травмированием | Новости mos. news
Добавить MOS.NEWS в ваши источники в Яндекс-Новости
zen-yandex

Общество

назад

Врач назвала вредные утренние привычки, которые могут закончиться травмированием

Врач назвала вредные утренние привычки, которые могут закончиться травмированием
Как предупреждает колумнист The Mirror врач Мириам Стоппард, даже зарядка по утрам может нанести вред.

Прежде всего Стоппард советует отказаться от энергичной зарядки по утрам. По словам врача, сразу после пробуждения организм обезвожен, ткани плохо растягиваются. Любое резкое движение может окончиться травмой. Особенно стоит поберечь позвоночник, как наиболее подверженный повреждениям.

Любимый утренний ритуал приема после пробуждения кофе или апельсинового сока лучше перенести на время после полноценного завтрака. Эти напитки сильно повышают уровень сахара в крови, а сразу после пробуждения процессы, которые контролируют уровень инсулина в крови, еще не работают в полную силу.
Источник: http://gos.news/
предыдущая новость следующая новость
вверх

Раздел не найден.


В Приамурье не смогли пробурить четвертую скважину на руднике "Пионер"
Происшествия
29 марта 2024 42
В городе Благовещенск, по информации главного управления МЧС России по Амурской области, не удалось пробурить четвертую ...
Источник: экс-спикера народного хурала Бурятии заподозрили в мошенничестве
Происшествия
29 марта 2024 55
Экс-председателя народного хурала Бурятии Цырен-Даши Доржиева подозревают в мошенничестве, и он был задержан, сообщил ис...
Байден раскрыл, как может закончиться конфликт в секторе Газа
Общество
29 марта 2024 62
В свете недавних событий в секторе Газа, стало известно, что несколько стран Персидского залива выразили готовность приз...
В России упростили порядок присвоения статуса ветерана боевых действий
Общество
29 марта 2024 78
Порядок присвоения статуса ветерана боевых действий и выдачи удостоверений единого образца был упрощен правительством РФ...
СК начал проверку после смерти туриста на Камчатке
Туризм
29 марта 2024 85
Следственное управление Следственного комитета России по Камчатскому краю проводит проверку по поводу смерти 62-летнего ...
В Казахстане чиновников проверят на халатность из-за масштабных паводков
Общество
29 марта 2024 99
Премьер-министр Казахстана сообщил о значительных наводнениях, которые произошли в стране за последние годы, и объявил о...


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры